Podemos viajar kilómetros o encontrarlos a la vuelta de la esquina. Pueden encontrarse lejos o cerca. Sin embargo, no tienes que ir más lejos que allí donde estés para «construir tu santuario». Tu hogar, el espacio donde vives, puede ser tu santuario. Donde se encuentra tu familia, tus amigos, tus compañeros de vida puede ser tu santuario.
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Hacer una pausa, y permitir que la experiencia se registre en tu cuerpo y consciencia es una práctica que puede ser transformadora en la manera en que vives el momento a momento.
UNA MOSCA EN EL MUSEO
Cuando aquello que nos sucede resplandece por lo bueno o por lo malo, en ocasiones perdemos perspectiva y nos olvidamos que a nuestro alrededor hay todo un mundo de posibilidades.
PAUSAR
En general vivimos vidas ajetreadas. La familia, el trabajo, la salud… infinitas responsabilidades que son parte de nuestra vida. Hay un momento en que necesitamos hacer una pausa, recuperar energía.