Podemos viajar kilómetros o encontrarlos a la vuelta de la esquina. Pueden encontrarse lejos o cerca. Sin embargo, no tienes que ir más lejos que allí donde estés para «construir tu santuario». Tu hogar, el espacio donde vives, puede ser tu santuario. Donde se encuentra tu familia, tus amigos, tus compañeros de vida puede ser tu santuario.
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Hacer una pausa, y permitir que la experiencia se registre en tu cuerpo y consciencia es una práctica que puede ser transformadora en la manera en que vives el momento a momento.
Mente de Principiante
«En la mente del principiante hay muchas posibilidades; pero en la del experto hay pocas.» – Shunryu Suzuki – Un erudito acudió a Nan-in, un Maestro japonés que vivió en la era Meiji. Nan-in era admirado por su sabiduría, su prudencia y por la sencillez de su vida, a pesar de haber sido en su juventud un personaje… Seguir leyendo Mente de Principiante