En general vivimos vidas ajetreadas. La familia, el trabajo, la salud… infinitas responsabilidades que son parte de nuestra vida. Hay un momento en que necesitamos hacer una pausa, recuperar energía.
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BOLA DE NIEVE
Nuestra mente es en ocasiones como esa ladera nevada. Un pensamiento, una situación, una idea es arrojada desde la cima, y allí va… creciendo metro a metro, tomando dimensiones extraordinarias a medida que se mueve a cada vez mayor velocidad por los barrancos de la consciencia.
ATENCION
La atención se ha convertido en uno de los bienes más preciados. Quizá no sea algo en lo que pienses usualmente, pero si te detienes a observarlo verás que todo a tu alrededor compite por tu atención. Incluso tu también eres parte de esa lucha por un instante de foco (sobre ti mismo).
Decir algo
«Siempre pregúntate: ¿Qué ocurriría si no digo nada?» – Kamand Kojouris – A veces lo mejor es no decir nada. A veces, hay que decir algo. Y en general, saber distinguir si es momento de hablar o callar requiere, en primer lugar, de poder hacer silencio interior, aunque sea por unos segundos. Luego responder, en lugar de reaccionar.… Seguir leyendo Decir algo
Obesos de información
Uno de los problemas mas serios que se plantean actualmente a la sociedad del mundo moderno, y muy especialmente en este tiempo de pandemia del COVID-19, es que estamos consumiendo información de la misma manera que el alimento: Mucho, desordenado y de muy baja calidad. Recordemos lo que ocurría en la época de nuestros abuelos,… Seguir leyendo Obesos de información