¿Cuánto tarda en formarse un hábito?

Pregunta por: Carlos (Colombia) Sozan Según un estudio de 2009 publicado en el European Journal of Social Psychology (un estudio británico llevado a cabo en el University College de Londres), una persona tarda entre 18 y 254 días en crear un nuevo hábito. El estudio también concluyó que, de media, se necesitan 66 días para… Seguir leyendo ¿Cuánto tarda en formarse un hábito?

¿Qué es la ecuanimidad?

Pregunta por: Cristóbal (México) Sozan La palabra «ecuanimidad» viene del latín aequaminitas y significa aequa (igual), anima (ánimo), más el sufijo -dad (cualidad). Viene a ser algo así como LA CUALIDAD DEL IGUAL ANIMO. Por supuesto, la etimología de una palabra no es su definición. Uno puede tener IGUAL ANIMO frente a diferentes cosas simplemente… Seguir leyendo ¿Qué es la ecuanimidad?