Palabras en el Camino – Episodio 19 – ¿ES VERDAD?

La manera en que te comunicas interna y externamente te transforma, y transforma todo a tu alrededor.

Para comunicarnos de una manera más hábil, para poder hablar y escribir de una forma beneficiosa y constructiva, existen ciertos parámetros o preguntas que nos podemos hacer a la hora de hacerlo. Es posible contar con una guía hacia la comunicación positiva.

En este y próximos episodios vamos a reflexionar sobre estas preguntas o condiciones que nos ayudan a manifestarnos a través de la comunicación de una manera más beneficiosa para uno y para los demás.

Palabras en el Camino – Episodio 18 – EXPRESION

La acción, ese reflejo visible de nuestra mente y emoción, se da de muchas y variadas formas. Una de las maneras principales en las que actuamos es mediante la comunicación.

La palabra es un vehículo potente de expresión. Puede generar unión o división, puede sanar o lastimar, puede construir o destruir. Es por esto que prestar atención sobre esta forma de accionar, la expresión de la palabra, es fundamental.

En este episodio reflexiono sobre la importancia de encontrar la manera de actuar que nos permita utilizar la palabra de la mejor manera posible, ya que esto es parte de un verdadero camino de transformación positiva.

Palabras en el Camino – Episodio 17 – PENSAR, SENTIR, ACTUAR

Nuestras vidas están fundamentalmente influenciadas por tres elementos: Lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos (o lo que decimos). Estos aspectos definen en gran medida quiénes y cómo somos en el mundo. Es importante entonces observar y reflexionar sobre cómo cada uno de estos elementos interactúa con los demás, y qué influencia tiene uno sobre el otro.

La manera de intentar encontrar este balance, esta coherencia, es tener en cuenta tres acciones. Tres palabras que te pueden ayudar a vivir una vida más equilibrada…

Palabras en el Camino – Episodio 16 – EL CAMINO

En nuestra vida recorremos y transitamos muchos caminos, nos movemos por incontables espacios y nos trasladamos por infinitas rutas. Sin embargo, quizá una de las distancias más extensas que transitamos, uno de los caminos más extensos, es el de la distancia que existe entre la mente y el corazón.

La inteligencia no radica sólo en la mente, y la ecuanimidad no vive sólo en el corazón. Y es por esto que se necesitan uno del otro. La sabiduría comprende a ambos, mente y corazón, funcionando en profundo y maravilloso balance.

En este episodio veremos la importancia del transitar un camino que te permita responder de la manera más sabia posible, informada por la profunda visión del sentir y clara comprensión del pensar.

Palabras en el Camino – Episodio 15 – EL LOBO

Un abuelo hablaba con su nieto sobre la violencia y la crueldad en el mundo, de cómo se produce, y sobre la manera en que el dolor se hace presente. Y entonces le dijo a su nieto que era como si dos lobos estuvieran luchando en su corazón…

En este episodio veremos la manera en que observar nuestros pensamientos nos permite discernir si aquello que pensamos (y cómo lo pensamos) finalmente es conducente a la felicidad y la abundancia, o nos lleva a la dificultad y adversidad.

Momento a momento observando nuestra mente, podemos elegir ir hacia un camino de mayor claridad y felicidad, o hacia la confusión y el dolor.

Palabras en el Camino – Episodio 14 – HABITOS DE LA MENTE

Los hábitos de la mente suelen definirse en la conducta mental a través de la cual nos acostumbramos a pensar de manera similar frente a circunstancias determinadas en nuestra vida. Estos hábitos mentales, o patrones de pensamiento son casi inconscientes, y se producen de manera automática.

En este episodio de Palabras en el Camino descubriremos la importancia de observar estos patrones de pensamiento, la forma en que actúa tu mente, y reconocer si esta manera de pensar genera armonía o si genera dificultad para ti y los seres que me rodean.

Reconocer estos hábitos mentales, observarlos, te va a permitir tomar acción consciente sobre cómo incrementarlos, modificarlos o soltarlos.

Palabras en el Camino – Episodio 13 – ¿QUE PIENSAS?

Qué y cómo piensas es fundamental… Y sin embargo, es algo a lo que no prestamos demasiada atención.

En general vivimos, actuamos y operamos en el mundo en base a todo un complejo proceso mental, pero en pocas oportunidades nos detenemos a realmente observar con atención el producto de nuestra mente. En muy contadas ocasiones nos damos el espacio concreto, intencional de observar nuestros pensamientos.

En este episodio veremos cómo la riqueza de nuestra manera de pensar es infinita, y prestar atención a qué y cómo pensamos puede ser de fundamental importancia en un proceso positivo de transformación personal.

Palabras en el Camino – Episodio 12 – VER CON CLARIDAD

Ver con claridad tu proceso mental y comprender que lo que ves, que aquello en lo que piensas no es más que tu propia versión de la realidad, tu propia manera de ver las cosas… es el comienzo de cualquier camino de transformación personal.

En este episodio reflexiono sobre la manera en la que, frente a la posibilidad de ver las cosas correctamente, nace la posibilidad de no apegarnos a lo que vemos. De no fijar lo que pensamos como algo absoluto y único. Nos permite unir en lugar de dividir. Nos permite comprender y aceptar en lugar de rechazar.