Respirar. Conectar con la respiración. En la gran mayoría de las disciplinas meditativas el respirar es una de sus principales consignas. De hecho, algunas prácticas se basan principalmente en el ejercicio consciente de inhalar y exhalar. Respirar es una de las funciones del cuerpo que ocurren sistemáticamente y de manera autónoma. No podemos dejar de… Seguir leyendo El arte de respirar.
Categoría: Notas
Umbral de tolerancia.
El concepto de “confortable” tiene generalmente connotaciones positivas. Si un sillón es confortable, me lleva a pensar que me puedo sentar en el mismo con comodidad, relajarme, y que la experiencia será probablemente positiva. Asimismo, la expresión “Tiene una vida confortable” se utiliza muchas veces para indicar que una persona no tiene problemas económicos o… Seguir leyendo Umbral de tolerancia.
Obesos de información
Uno de los problemas mas serios que se plantean actualmente a la sociedad del mundo moderno, y muy especialmente en este tiempo de pandemia del COVID-19, es que estamos consumiendo información de la misma manera que el alimento: Mucho, desordenado y de muy baja calidad. Recordemos lo que ocurría en la época de nuestros abuelos,… Seguir leyendo Obesos de información